Semana del Bienestar en Honduras

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SEMANA DEL BIENESTAR 2014

Crear oportunidades para que las personas puedan llevar una vida saludable

Elige salud. Come bien. Muévete!

Honduras celebra del13 al 19 de Septiembre de 2014 la Semana del Bienestar, con la participación de instituciones de gobierno,hospitales, universidades e institutos que buscan poner el tema de las enfermedades crónicas no transmisibles, los estilos de vida saludables y el ejercicio y el autocuidado en la agenda pública del país.

Ideas para celebrar la Semana del Bienestar

1. Actualice los programas de alimentación escolar para que ofrezcan más frutas, vegetales, y agua potable; evite que los escolares consuman bebidas azucaradas y comida chatarra rica en sal, azúcar y grasas saturadas.

2. Promueva políticas amigables hacia el amamantamiento en su lugar de trabajo.

3. Habilite espacios en su ciudad para que las familias puedan montar en bicicleta de manera segura y recomiende que utilicen cascos de seguridad.

4. Manténgase físicamente activo. Camime, baile, haga deporte, o al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana. ¡Disfrute y muévase!

5. Retire los saleros de la mesa en la casa y los restaurantes.

6. Tome la decisión de utilizar los escalones en vez de las escaleras mecánicas y los ascensores en su actividad cotidiana.

7. Acuda preferentemente a restaurants que muestren las calorías en su menú.

8. Respalde las políticas para limitar la publicidad dirigida a menores de alimentos y bebidas no saludables.

9. Promueva eventos comunitarios sin patrocinadores del ramo de la comida chatarra, el alcohol y Tabaco, y veamos las repercusiones que tiene en la Copa del Mundo de Fútbol y las próximas Olimpiadas en Brasil. Cambiemos el mundo empezando en casa.

10. Nutra a sus seres queridos con alimentos frescos y naturales producidos en las granjas y plantaciones locales, en vez de consumir alimentos procesados. Elija de forma saludable.

11. Enseñe a los pequeños a leer las etiquetas con la cantidad de calorías de los alimentos y bebidas, empezando con una lata de soda. Elija de forma inteligente.

12. Sustituya las máquinas expendedoras que ofrecen comida chatarra y sodas azucaradas por otras opciones más saludables en los centros educativos y lugares de trabajo.

13. Apoye a las compañías con responsabilidad social retirando en la bolsa de valores sus acciones de industrias del alcohol, tabaco y comida chatarra, entre otras. Elija salud.

14. La exposición al humo del tabaco ajeno también enferma y mata. Logremos una América cien por cien libre de humo de tabaco en lugares públicos y centros de trabajo.

15. Las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT) como la diabetes el cáncer, y las enfermedades pulmonares y cardiovasculares se pueden prevenir. Visite los servicios de salud para detectar y controlar sus riesgos.

16. La OPS desaconseja la colaboración con la industria alcoholera por su conflicto de intereses con la salud pública. Todos ganamos cuando cada uno toma menos.

17. Mejore el acceso a alimentos saludables de los grupos más vulnerables de su comunidad, incluyendo a niños, embarazadas, ancianos y personas económicamente desfavorecidas.

18. Resístase a caer en la trampa de las porciones grandes que se anuncian con “compre más y ahorre”. Las personas pueden desarrollar adicción a los alimentos.

19. La promoción y venta de bebidas alcohólicas a menores está mal y debe terminarse. Lidere con su ejemplo.

20. Reciba abiertamente en su ciudad y vencindario a las industrias que demuestran responsabilidad social.

21. Reduzca al mínimo la cantidad de desechos producidos en el hogar, trabajo, la escuela, y los grandes eventos, como la Semana del Bienestar. Considere el uso de contenedores de separación de desechos para su compostaje, reutilización y reciclaje, en vez de botarlos al basurero.

22. !Participe en la Semana del Bienestar!

 

SEMANA DEL BIENESTAR AÑOS ANTERIORES

ACTIVIDADES PROGRAMADAS 2012

Lanzamiento de la Semana del Bienestar en el Programa de Actividad Física para la Salud del Hospital Escuela- 7 de septiembre

Concurso de logo para el Programa de Actividad Física del Hospital Escuela

Día del Bienestar en UNITEC- 12 de septiembre

Semana del Bienestar en la Universidad Nacional de Agricultura- 17-22 de septiembre

  • Actividades Programadas en la UNA

Semana del Bienestar en la Moskitia Hondureña

  • Actividades Programadas por la Región de Salud y el Instituto Deptal. Gracias a Dios

Feria del Bienestar- Secretaría de Salud, IHADFA, Hospital Adventista- 18 de septiembre

Semana del Bienestar en OPS/OMS y Naciones Unidas- 17-21 de septiembre

Caminata del Bienestar 21 de Septiembre

Actividades de la Secretaría de Educación : Educopa 2012

 

Para mayor información visite:

Semana del Bienestar 2012

http://www.paho.org/blogs/wellnessweek/

Facebook OPS-Honduras-Semana del Bienestar

Documentos:

Presentación sobre Semana del Bienestar

Guía para instituciones participantes

Logo de la Semana del Bienestar

Formulario de inscripción de instituciones participantes

Formulario de Registro de Ejecución de actividades

Instituciones participantes en la I Semana del Bienestar de Honduras

Alcaldía de Trinidad, Copán

Alcaldía de Marcala, La Paz

Programa de Actividad Física, Hospital Escuela

Universidad Nacional de Agricultura

UNITEC

Secretaría de Salud

Región Departamental de Salud de Gracias a Dios (Moskitia Hondureña)

Secretaría de Educación

Hospital Adventista de Valle de Angeles

Naciones Unidas

Organización Panamericana de la Salud

Última actualización el Martes 26 de Agosto de 2014 15:07