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Se realizó sesión de trabajo con periodistas en el marco del Día Mundial de la Salud 2013: controla tu presión y gánale a la hipertensión

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Lima, 4 de abril de 2013 – En el marco del Día Mundial de la Salud 2013, dedicado al tema de la Hipertensión se realizó una sesión de trabajo con periodistas de diferentes medios de comunicación a fin de sensibilizarlos sobre los factores causantes de la hipertensión, cómo prevenirla y tratarla, y de este modo transmitir la información a la población en general.



Las intervenciones estuvieron a cargo del Dr. Manuel Peña, Consultor Senior de la OPS/OMS, con la ponencia “La Hipertensión arterial: el asesino encubierto”; el Dr. Rubén Azañero, Cardiólogo del Hospital 2 de Mayo del Ministerio de Salud, con la ponencia Situación de la Hipertensión a nivel Nacional.

Asimismo el Instituto Nacional de Salud, realizó una demostración de alimentos saludables y no saludables.

Recordemos que la hipertensión es el principal factor de riesgo de muerte y enfermedad en todo el mundo. La hipertensión no controlada es el principal causante de las enfermedades cardiovasculares, en particular infartos del miocardio y accidentes cerebrovasculares, también origina insuficiencia renal, ceguera, vasculopatía periférica e insuficiencia cardiaca. El riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y otras complicaciones es mayor cuando la hipertensión se acompaña de otros factores tales como el tabaco, el consumo excesivo de alcohol, la poca actividad física, la obesidad, la diabetes y el colesterol elevado.

¿Cómo reducir el riesgo de Hipertensión?

  • Consumiendo alimentos naturales, mas frutas, verduras, pescado, frejoles, carnes magras 
  • Evitando el consumo de sal,  gaseosas, bebidas azucaradas, golosinas, alimentos procesados ricos en Evitando  el consumo excesivo de alcohol
  • Haciendo una vida lo más activa posible, caminar, practicar deportes, juegos al aire libre reducir exposiciones largas a la TV, juegos electrónicos sedentarios
  • Manteniendo un peso saludable
  • Eliminando el consumo de tabaco

Presentaciones

Última actualización el Viernes 05 de Abril de 2013 13:23

Representación OPS/OMS en Perú
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