• La Organización Mundial de la Salud (OMS) en colaboración con la Federación Mundial para la Salud Mental observa el Día Mundial de la Salud Mental el 10 de octubre de cada año.
  • Sus objetivos son crear conciencia sobre la salud mental globalmente y movilizar esfuerzas de apoyo a la salud mental.
  • Este año el tema es “Salud Mental en el Trabajo.”

Mensajes clave:

  • Globalización está contribuyendo a un aumento en estrés relacionado al trabajo y sus trastornos relacionados.
  • Una de cada cinco personas en el trabajo puede padecer problemas de salud mental.
  • El estigma y la falta de conciencia de salud mental en el trabajo son barreras a la equidad.
  • Frecuentemente, las personas con problemas de salud mental ocultan sus trastornos por temor de la discriminación cuando están buscando trabajo o para proteger su trabajo.
  • Los problemas de salud mental impactan directamente el lugar de trabajo a través de aumentos en lo siguiente:
    • Ausentismo (días del trabajo perdidos)
    • Presentismo (productividad reducida)
    • Reclamos de incapacitación
    • Lesiones / enfermedades
    • Quejas de personal
    • Rotación de personal
    • Consecuencias legales
  • Costos globales anuales de problemas de salud mental se estiman en 2.5 billón USD y se espera que subirán hasta 6 billón USD en 2030.
  • La depresión en el trabajo es una causa principal de productividad perdida, ausencia por enfermedad y retiro prematuro.

Cómo detectar la Depresión en el ambiente laboral?

 

Como se siente la depresión Como lo ven los compañeros
Profundos sentimientos de tristeza Se aísla del equipo
Perdida de interés en el trabajo o actividades sociales Apatía, indiferencia
Concentración reducida Olvidar las tareas o fechas límites
Olvido y dificultad recordar cosas Parece distraído
Dificultad para hacer decisiones Procrastinación, indecisión, productividad lenta
Dificultad para dormir o dormir demasiado Llegar tarde al trabajo, fatiga en las tardes, mayor tendencia a accidentes
Sentimientos de inutilidad y culpabilidad inapropiada Falta de confianza en si mismo, inseguridad en sus habilidades
Perdida de energía o mucha fatiga Motivación baja
Irritabilidad, enojo, o tendencia a llanto Reacciones inapropiadas, relaciones tensas
Cambios de peso o apetito Cambios de apariencia

Un espacio amigable para la salud mental en el trabajo:

  • Valora diversidad
  • Incluye servicios de salud que incorpora salud mental
  • Tiene programas y políticas que promuevan y apoyen salud y bienestar
  • Provee capacitación para supervisores en asuntos de salud mental
  • Mantiene la confidencialidad de empleados
  • Apoya a los empleados que busquen tratamiento o requieran hospitalización o permiso por incapacidad

Algunas sugerencias para dar apoyo a alguien en su trabajo quien este sufriendo serían:

  • Aclarar que deseas ayudar, escuchar sin juzgar, y ofrecer apoyo.
  • Apoyarlo/a a buscar ayuda profesional cuando esté listo/a.
  • Si crees que la persona está en peligro inmediato, no lo dejes solo/a. Buscar ayuda profesional de servicios de emergencia, una línea telefónica de crisis, o un profesional de salud.
  • Mantener contacto con la persona para chequear como sigue.

Página oficial del Día Mundial de la Salud Mental:
https://www.paho.org/hq/index.php?option=com_content&view=article&id=13739&Itemid=42130&lang=es