Las autoridades sanitarias de Paraguay insisten a la población que la circulación del coronavirus es comunitaria y solicitan extremar medidas para detener el contagio y salvar vidas.
El Representante de la Organización Panamericana de la Salud/Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS), el doctor Luis Roberto Escoto, expresó que Paraguay está a tiempo de romper la cadena de transmisión, aplanar la curva, detener los contagios y salvar vidas. “Si todos respetamos el distanciamiento físico, nos lavamos las manos con frecuencia, usamos mascarillas y evitamos las aglomeraciones, podemos salvar la vida de nuestros seres queridos, de nuestra familia, de personas de nuestra comunidad”.
Cuidados en casa: mientras no exista una vacuna, la vacuna somos todos
En la casa es muy importante que se suspendan temporalmente costumbres tradicionales como la ronda de mate o tereré (compartiendo la guampa y la bombilla). Cada persona de la casa debe tener sus propios utensilios para el desayuno y las demás comidas.
Mantenerse aislados: el término aislamiento se usa cuando una persona, presenta síntomas o se sospecha que podría haber estado en contacto con personas enfermas. La persona se debe separar de las personas que están saludables para evitar las posibilidades de propagar el COVID-19 y/u otras enfermedades respiratorias. Es una restricción o eliminación total de las actividades que se realizan habitualmente fuera del domicilio.
Las personas que tienen síntomas leves pueden estar aisladas en sus casas, con los cuidados y precauciones necesarios, mientras que las que tienen síntomas fuertes deben estar aisladas en un hospital. Ante la aparición de fiebre, tos, dificultad para respirar, se debe llamar inmediatamente al 154 para recibir instrucciones del Ministerio de Salud.
Personas vulnerables: en el caso del COVID-19 también se recomienda que las personas más vulnerables, sobre todo adultas mayores de 60 años o personas con enfermedades como el cáncer, diabetes o hipertensión cumplan estrictamente con el aislamiento o cuarentena para evitar entrar en contacto con una fuente de contagio, ya que en su caso, hay mayor riesgo de complicaciones.
¿Alguien salió de compras o para ir al trabajo?
Si es posible, quitarse los calzados al llegar a la casa y lavarse las manos con jabón durante 20 segundos hasta el antebrazo y según las indicaciones, antes de entrar en contacto con los miembros de la familia que conviven en el hogar. Secarse con toalla limpia o papel desechable y desinfectarlas con alcohol al 70%.
Evitar apoyar las bolsas de las compras y otros objetos en las superficies de uso diario. Para la desinfección de las superficies de uso diario, picaportes, llaves, celular, y otros elementos, usar una solución de lavandina al 5%: diluida en agua (1 taza de lavandina y 9 tazas de agua) Se puede colocar esta solución en una botella de plástico con un rociador para la desinfección de objetos y superficies. Igualmente se puede utilizar alcohol al 70%.
Es importante cambiarse la ropa con la que se estuvo en la calle. Esto es especialmente importante cuando cuidamos de una persona enferma. Colocar la ropa en una bolsa, atarla y luego trasladarla para el lavado.
El lavado de las prendas debe hacerse con detergente de uso doméstico, a mano o en lavadora, sin mezclar con ropas de otros miembros de la familia.
El lavado de productos comestibles envasados, incluidos latas, frascos, sachets, tetra pack y potes se hace con agua y jabón.
El lavado de frutas y verduras se hace con agua y un par de gotas de lavandina (por cada litro de agua colocar dos gotas de lavandina)
Cuidados de la persona enferma
En la casa, la persona enferma tiene que estar en una habitación independiente. Cuando esto no es posible, es necesario separar su cama lo más lejos posible de las otras camas.
Importante:
- Evitar el contacto con otras personas que vivan en la casa.
- No debe recibir ni realizar visitas.
- No debe compartir cubiertos ni utensilios domésticos.
- El tapabocas debe ser utilizado únicamente por la persona enferma y la responsable de su cuidado.
- Tanto la persona enferma como la encargada de su cuidado deben lavarse regularmente las manos (30 segundos con jabón y secado con papel o toalla propia)
- Alimentación saludable.
- Ingerir mucho líquido
- Continuar con la medicación regular para la diabetes, hipertensión, y otras, salvo que el médico indique lo contrario.
- Limpiar el baño y las superficies y los objetos que se tocan con frecuencia (mesas, interruptores de luz, y manijas de las puertas, celulares, entre otros) con la solución de lavandina descrita anteriormente.
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