San José, 02 de junio de 2021 (OPS/OMS). El lunes 31 de mayo, Día Mundial Sin Tabaco, se llevó a cabo el foro virtual: “El compromiso de dejar de fumar: Perspectivas institucionales y vivenciales sobre la cesación de tabaco en Costa Rica”, un evento organizado por la Organización Panamericana de la Salud, el Ministerio de Salud y la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Costa Rica, con el objetivo de exponer las experiencias más significativas, tanto nacionales como internacionales, orientadas a la cesación tabáquica.
El Ministerio de Salud, el Instituto sobre Alcoholismo y Farmacodependencia (IAFA), la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) y la OPS fueron las cuatro instituciones que presentaron sus experiencias.
Adriana Bacelar, miembro del equipo regional de control de tabaco de la OPS expuso sobre Florencia, asistente virtual para dejar de fumar que brinda consejería breve (entre 3 y 5 minutos) a quienes deseen dejar de fumar, e informa a la persona usuaria sobre otros temas como los beneficios que obtendría con el cese del tabaquismo y posibles obstáculos que se podrían presentar en el proceso. “La pandemia de COVID-19, ha llevado a millones de personas a decidir que quieren dejar de fumar, sin embargo, el tabaquismo es una adicción, aunque los fumadores tengan el deseo de dejar de fumar, muchos no tienen éxito sin ayuda”, justificó Bacelar.
La Dra. Wing Ching Chan Cheng, Coordinadora Institucional del Programa de Cesación de Tabaco de la CCSS, se refirió a las 35 clínicas de cesación tabáquica que tiene la institución en todos los hospitales del país, donde se trabaja con equipos interdisciplinarios para brindar terapias psico-educativas y farmacológicas a las personas usuarias, así como un proceso de seguimiento de un año. Mencionó, además, que durante la pandemia se creó una versión virtual de los cursos que ofrece la CCSS para las personas que desean dejar de fumar, curso que consiste en 14 videos educativos y motivacionales. Como dato relevante, la Dra. Ching mencionó que el 91% de las personas que llevaron los cursos de cesación en el 2020 lograron dejar de fumar.
Por el IAFA, el Dr. Luis Sandí Esquivel se refirió a las alianzas con instituciones públicas pero, especialmente, las que se han realizado con empresas privadas, con el fin de desarrollar programas de educación y cesación. La institución ha apostado por los procesos de educación social, de forma que, como indica el Dr. Sandí “hoy día, en el país fumar tabaco es una conducta no deseable, la conciencia que tiene la población con respecto al tabaco como sustancia dañina ha calado tanto que ya a nadie se le ocurre fumar en una actividad”. Sandí mencionó que esto ha sido posible también gracias a la Ley Antitabaco del país que prohíbe el fumado en sitios públicos y que establece medidas como las advertencias sanitarias en los empaques.
Seidy Segura Garbanzo, funcionaria del Ministerio de Salud expuso la experiencia de creación del ChatBot “Dejar de Fumar y Vapear”, un asistente virtual para Facebook Messenger y Whatsapp lanzado en abril de 2020, que convirtió al equipo interinstitucional mSalud en uno de los ganadores de los Premios del Día Mundial Sin Tabaco.
La herramienta le permite a cada persona programar una fecha para dejar el tabaco y le acompaña durante los 17 días antes de la fecha de inicio de cese; para ello, se brindan herramientas y actividades para ayudar al cuerpo y la mente a prepararse para el cambio. Cuando llega la fecha en que el usuario indicó que dejaría de fumar, el Bot lo acompaña durante 90 días más para dar motivación en el proceso.
Con el fin de exponer vivencias en el proceso de cesación tabáquica, el evento contó con la participación especial del señor Juan José Rodríguez, un costarricense que fue fumador durante más de 20 años, consumiendo más de 40 cigarrillos diarios. Tras cumplir cinco años sin fumar, Rodríguez comentó que una de las técnicas más efectivas que aprendió en los programas de cesación fue cambiar su autodiscurso sobre el tabaco: “Yo decía: qué rico un cigarro después de comer, pero lo cambié por: qué asco un cigarro después de comer; ¿Por qué voy a ensuciar el sabor de la comida con el sabor del tabaco?”. Para finalizar, aconsejó a las personas fumadoras ver el cese como una oportunidad para liberarse de una atadura: “Yo era una persona esclava de un vicio y ahora soy libre, no tengo ataduras”, enfatizó.
El Dr. Wilmer Marquiño, Asesor en Vigilancia de la Salud, Prevención y Control de Enfermedades de OPS/OMS en Costa Rica felicitó a Costa Rica por el premio recibido en el Día Mundial sin Tabaco e invitó a las instituciones a continuar trabajando en el cumplimiento de los objetivos establecidos en el Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco.
