Montevideo, 11 de octubre de 2025 (OPS/OMS) — Bajo el lema #5KContraElCáncerDeMama #JuntasCorremos, cientos de personas participaron en la tradicional carrera y caminata de cinco kilómetros organizada por la Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer, a través de su Área de Educación Poblacional, con la adhesión de la Intendencia de Montevideo.
La Representante de la OPS/OMS en Uruguay, Caroline Chang, acompañó la actividad reafirmando el compromiso de la Organización con la promoción de estilos de vida saludables y la prevención de enfermedades no transmisibles, incluyendo el cáncer de mama.
“Participar en esta caminata ha sido inspirador y emotivo, es una expresión solidaria de mujeres, hombres y familias que se solidarizan con quienes han sufrido esta enfermedad pero también es una forma concreta de decir que la prevención y el diagnóstico oportuno salvan vidas. Promover el movimiento, el autocuidado y el acceso a información confiable es parte de nuestra misión para mejorar la calidad de vida de las personas y construir comunidades más saludables” expresó Chang durante la jornada.
Actividad física y prevención: una dupla que salva vidas
La carrera 5K tiene como objetivo principal promover la actividad física regular como una herramienta clave para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades no transmisibles (ENT) como las cardiovasculares, la diabetes y diversos tipos de cáncer —incluyendo colon, mama y útero—.
La evidencia científica es clara: mantenerse activo físicamente y adoptar una alimentación saludable a lo largo de la vida contribuye a prevenir el sobrepeso y la obesidad, y con ello disminuye significativamente el riesgo de varios tipos de cáncer, entre ellos mama (tras la menopausia), colon, vesícula biliar, hígado, riñón, esófago (adenocarcinoma), ovario, páncreas, próstata, estómago y endometrio.
Además, las personas en tratamiento o que ya han finalizado su tratamiento por cáncer también se benefician al incorporar actividad física en su rutina diaria. Esta ayuda a mejorar la calidad de vida, la fuerza muscular, la salud ósea, el movimiento y la energía, contribuyendo a retomar actividades cotidianas y fortalecer la salud integral.
