Árvores cortadas para produzir cigarros
Toneladas de emissões de CO2 liberadas no ar elevando a temperatura global
Litros de água usados para produzir cigarros
O impacto prejudicial da indústria do tabaco sobre o meio ambiente é vasto e crescente, adicionando uma pressão desnecessária aos recursos já escassos e frágeis ecossistemas de nosso planeta.
O tabaco mata mais de 8 milhões de pessoas a cada ano e destrói nosso meio ambiente, prejudicando ainda mais a saúde humana, através do cultivo, produção, distribuição, consumo e resíduos pós-consumo.
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Uma vitória/ganha para a saúde e o meio ambiente. Benefício para a saúde e o meio ambiente
Conheça a agenda e outros detalhes aqui (em inglês)
Os fumantes têm um risco maior de contrair coronavírus porque estão constantemente colocando suas mãos nos lábios.
E, se eles contraem coronavírus, correm um risco maior de evoluir para um caso grave, porque sua função pulmonar está prejudicada.
Pare hoje de fumar para reduzir esses riscos e comece a viver uma vida mais saudável.
Dicas rápidas para controlar a vontade de fumar:
Esperar: Espere o máximo de tempo possível antes de ceder ao seu impulso. Saiba que a vontade de fumar não dura mais que alguns minutos.
Respiração profunda: Respirar 10 respirações profundas para relaxar até que o impulso passe.
Beba água: A água potável é uma alternativa saudável para não fumar.
Faça algo mais para se distrair: Tome um banho, leia, vá dar uma caminhada, ouça música, ligue para um amigo!
Há muitos outros recursos dentro de sua própria comunidade. Descubra se os serviços de saúde, serviço de aconselhamento gratuito por telefone, programas de apoio virtual (mCessation) estão disponíveis para te apoiar em sua jornada para deixar de fumar.